Какие продукты можно есть во время Великого Поста?

Великий пост в 2018 году (даты): 19 февраля – 7 апреля 2018г. (длится 48 суток). Соответственно, православная Пасха 2018 году выпадает в этом году на 8 апреля 2018г. (Светлое Христово Воскресение).

Соблюдение Поста – дело добровольное, но очень полезное для здоровья в целом. Ограничивая себя в еде, вы очищаетесь как физически, так и духовно. Недаром, Великий Пост – это самый строгий из всех религиозных постов и если Вы "созрели", то к этому необходимо отнестись максимально серьезно.

Итак, какие продукты можно есть во время Великого Поста:

• Все крупы: овсянка, гречка, рис, кукуруза, ячневая, перловка, манка и т.д.
• Хлеб, хлебцы, сухари
• Овощи: картофель, капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, перец и т.д.
• Фрукты: яблоки, апельсины, ананасы, бананы и т.д.
• Ягоды: клубника, вишня, смородина, малина и т.д.
• Грибы
• Бобовые: фасоль, чечевица, горох, соя
• Сухофрукты и орехи: изюм, курага, финики, сушеная клюква, чернослив и т.д.
• Мёд
• Рыба и морепродукты: два раза за весь пост
• Соки, компоты, травяные чаи, квас и т.д.
• Растительные масла: подсолнечное, горчичное, рыжиковое и т.д.
• Фруктовое и ягодное варенье.

Некоторые продуктовые магазины и рестораны поддерживают строгое воздержание в пище (строгость различается для разных дней поста), предлагая специальное "Постное меню", а также снижая цены на ряд продуктов питания.

Что есть нельзя: