10 января 2017

Здоровый сон - залог здоровья любого человека. Во время сна организм самовосстанавливается после рабочего дня. Поэтому важно соблюдать режим, не ложиться слишком поздно и не пересыпать. Но и при следовании режиму ваш сон не обязательно будет эффективным и оздоравливающим. Одним из главных факторов, влияющих на качество сна является место, где спит человек.

Здоровый сон напрямую зависит от постели. Для ночного комфорта в первую очередь стоит задуматься об качественном матрасе. При не достаточно большом или чересчур высоком матрасе о здоровом сне можно забыть. Стоит выбирать матрасы, обеспечивающие поддержку позвоночника и способствовать свободной циркуляции воздуха.

Идеальным будет вариант, когда матрас повторяет контуры тела человека, спящего на нем.Имея такой матрас, вы сможете крепко спать ночью, не испытывая никакого дискомфорта. Стоит позаботиться и о приобретении ортопедического наматрасника. Он выполняет сразу две функции: защищает вашу постель от загрязнений и делает сон комфортным.

Но хорошего матраса с наматрасником не достаточно. Ценной вещью для получения крепкого сна является подушка. Ее выбор также должен быть скрупулезным. Во время сна на неудобной подушке шейные позвонки будут находиться в положении, не совсем естественном. Мышцы спины тогда будут напряжены, а кровоснабжение мозга замедлится. По этой причине и возникают утренние головные боли и общая усталость, длящаяся иногда весь день.
Качество и состав подушки влияет на то, как часто ее нужно менять. При ее подборе стоит помнить о состоянии здоровья - аллергикам надо покупать гипоаллергенную подушку из натуральных высококачественных материалов. Кровать тоже важна. Она, как минимум, должна подходить по размеру и иметь удобную высоту. Если на кровати спят двое, то нужно учитывать удобство постели для каждого.

На современном рынке можно подобрать подушку или мебель для спальни. Но нередко качество материалов и долговечность покупок оставляет не самые лучшие. Поэтому стоит покупать в проверенных продавцов вещи известных производителей. Действительно надежным является интернет магазин SleepNation, где можно купить качественные матрасы и мебель не переплачивая, получив бесплатную консультацию от специалистов сайта.


  


Оставьте отзыв о «Матрасы и мебель в интернет-магазине SleepNation»

Войти через:

Правила размещения комментариев

Коллектив портала «Халабалу.Ру» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ, в том числе высказывания:
- содержащие призывы к свержению конституционного строя
- оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан
- разжигание этнической розни и религиозной вражды
- призывы к насилию
- пропагандирующие наркотики, порнографию, проституцию

Кроме того, согласно внутренним правилам модерации, редакция оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют тематике сайта - скидки, распродажи, не удовлетворяют общепринятым нормам морали, оскорбляют участников диалога, либо авторов, а также содержащие ненормативную лексику, а так же любые гиперссылки.

В случае регулярного нарушения пользователем правил модерации его ip адрес будет заблокирован, а все оставленные им сообщения удалены.

Экологическая акция «Час Земли» 2017

Экологическая акция «Час Земли» 2017

Выключи свет на час вместе с теми, кого волнует будущее Земли! В Санкт-Петербурге в рамках международной акции в Парке им.Бабушкина пройдет "Общегородской Час Земли". Торжество живого огня над электричеством с размахом отметят тысячи петербуржцев. Вход свободный...

Все новости
GRASSER: Лекала. Выкройки. Курсы кройки и шитья в СПб

GRASSER: Лекала. Выкройки. Курсы кройки и шитья в СПб

GRASSER – это современная школа кройки и шитья в Санкт-Петербурге и Москве, с возможностью онлайн обучения, а также удобный Интернет-магазин выкроек любой сложности с учетом самых актуальных тенденций и бюро конструирования...

Все новости
Выставка-ярмарка модной одежды и обуви «Нужные вещи: стиль и мода»

Выставка-ярмарка модной одежды и обуви «Нужные вещи: стиль и мода»

С 22 по 26 марта 2017г. в КВЦ Евразия в Санкт-Петербурге пройдет выставка-ярмарка модной одежды и обуви "Нужные вещи. Стиль и мода"...

Все события

Вход через соц. сети

Подписаться Отписаться

Подписка на рассылку



Отписаться от рассылки



Правила размещения комментариев

Коллектив портала «Халабалу.Ру» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ, в том числе высказывания:
- содержащие призывы к свержению конституционного строя
- оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан
- разжигание этнической розни и религиозной вражды
- призывы к насилию
- пропагандирующие наркотики, порнографию, проституцию

Кроме того, согласно внутренним правилам модерации, редакция оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют тематике сайта - скидки, распродажи, не удовлетворяют общепринятым нормам морали, оскорбляют участников диалога, либо авторов, а также содержащие ненормативную лексику, а так же любые гиперссылки.

В случае регулярного нарушения пользователем правил модерации его ip адрес будет заблокирован, а все оставленные им сообщения удалены.