2 июня 2016

Желание иметь красивое, стройное тело, свойственно всем людям. Даже обладатели хорошей фигуры в глубине души хотят скинуть еще пару килограммов. А для тех, кто долгие годы носил на себе приличный лишний груз, похудение — это самая заветная мечта. Но случается, что вес начинает сдвигаться с «мертвой точки» в меньшую сторону и делает это очень быстрыми темпами. Что это? С одной стороны, это радует, но с другой может тревожить. Чем вызвана резкая потеря веса и какие это имеет последствия для организма?

Основные причины быстрой потери веса

Факторов, из-за которых организм быстро расстается с накопленным жиром, много. Самые распространенные:

  • Неправильное голодание. В стараниях быстро похудеть люди бросаются в крайности и полностью отказываются от пищи. Особенно скорый эффект получается при воздержании и от жидкости. Это влечет к обезвоживанию и интоксикации.
  • Монодиеты. Употребление в пищу какого-то одного продукта и на протяжении длительного времени (кефир, булгур) приводит к авитаминозу. Страдает иммунитет.
  • Сыроедение. Питание только необработанными (неприготовленными) продуктами влечет проблемы с ЖКТ и вызывает дисбактериоз. Вес уходит быстро, но с последствиями.
  • Воздержание от жиров и углеводов. Длительный отказ от хлеба, макаронных изделий, корнеплодов и сладостей дает эффект похудения, но сказывается на обмене веществ и работе гормональных желез организма.
  • Медикаменты. Лекарственные средства или добавки, подавляющие аппетит и угнетающие чувство голода.
  • Инфекционные и иные заболевания. Болезни, влияющие на вес — гастрит, язва, малярия, ВИЧ, туберкулез, сифилис и банальные глисты.

Подобные изменения не проходят бесследно, ведь организму приходится приспосабливаться к новым нагрузкам. Резкое похудение с утратой значительного веса — тревожный признак, не игнорируя который, следует обратиться к врачу. В противном случае человек подвергает свой организм опасности сразу с нескольких сторон.

Влияние на общее состояние

Если быстрая потеря веса связана с серьезными ограничениями в еде, то ответной реакцией нашего тела будет замедление обмена веществ. Углеводы и жиры важны в производстве жизненной энергии. Из-за отсутствия достаточного количества «сырья», тело перестраивается на «экономный режим». Это позволяет «растянуть» запас сил, но сказывается на общем состоянии и скорости выполнения повседневных задач. При «экономном режиме», для ежедневной деятельности, организм начнет использовать не только жировые вещества, но и мышечную ткань. Это спровоцирует физическое истощение.

Парадоксальность состоит в том, что такое похудение возымеет обратный эффект, и ткани начнут экономить жир — источник энергии. Если, в дальнейшем человек откажется от такой строгой диеты, и начнет питаться обычно, то организм, «почувствовав» новое поступление жиров, начнет усердно их копить. Вес скоропостижно вернется на прежние уровни и выше.

Гормональные проблемы

Нехватка полезных элементов отрицательно влияет на работу гормональных желез. В женском организме это может сказаться на репродуктивной функции и привести к бесплодию. В нормальном состоянии, гормон лептин, отвечающий за чувство сытости, сигнализирует нам о том, что мы наелись. При гормональном сбое, может начаться постоянное, изматывающее ощущение голода, даже если человек недавно плотно поел. Это может привести к булимии — болезненной привычке переедать и тут же вызывать рвоту, чтобы очистить желудок.

Страдают нервная система и мозг

Внезапная потеря веса является стрессом для всего тела. Учащаются нервные срывы и раздражительность. Подавленность становится обычным спутником. Быстрая утомляемость и заторможенность не отступают. Отсутствие настроения сроком более месяца, может вылиться в легкую форму депрессии, нуждающуюся в медикаментозном лечении.

При ограничении углеводов и сахара, наносится удар по жизнедеятельности мозга. Глюкоза является «топливом» для нейронов. Из-за нехватки глюкозы человек становиться рассеянный, страдает память. Следующим этапом может стать гипогликемия — острая нехватка сахара.

Проблемы с сердцем

Нехватка калия и иных, важных минералов, приводит к тромбам и повышенному давлению. Увеличивается холестерин и бляшками откладывается на стенках артерий, что содействует атеросклерозу. Фатальными последствиями могут быть инфаркт или инсульт.

Если раньше быстрое похудение казалось решением всех проблем с привлекательностью, то обвисшая кожа, с дряблостью от применения препаратов, имеет отнюдь обратный эффект.

В результате, быстрая потеря веса должна насторожить и побудить обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать с экстремальными диетами и подвергать свой организм лишним нагрузкам.

Читайте больше про правильную потерю веса на портале hudeemz.com


  


Оставьте отзыв о «Чем опасна резкая потеря веса?»

Войти через:

Правила размещения комментариев

Коллектив портала «Халабалу.Ру» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ, в том числе высказывания:
- содержащие призывы к свержению конституционного строя
- оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан
- разжигание этнической розни и религиозной вражды
- призывы к насилию
- пропагандирующие наркотики, порнографию, проституцию

Кроме того, согласно внутренним правилам модерации, редакция оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют тематике сайта - скидки, распродажи, не удовлетворяют общепринятым нормам морали, оскорбляют участников диалога, либо авторов, а также содержащие ненормативную лексику, а так же любые гиперссылки.

В случае регулярного нарушения пользователем правил модерации его ip адрес будет заблокирован, а все оставленные им сообщения удалены.

Международная выставка «Здоровый образ жизни» в СПб: с 23 по 26 марта 2017г.

Международная выставка «Здоровый образ жизни» в СПб: с 23 по 26 марта 2017г.

С 23 по 26 марта 2017г. в Петербургском СКК пройдет уникальное мероприятие – "Здоровый образ жизни"...

Все новости
GRASSER: Лекала. Выкройки. Курсы кройки и шитья в СПб

GRASSER: Лекала. Выкройки. Курсы кройки и шитья в СПб

GRASSER – это современная школа кройки и шитья в Санкт-Петербурге и Москве, с возможностью онлайн обучения, а также удобный Интернет-магазин выкроек любой сложности с учетом самых актуальных тенденций и бюро конструирования...

Все новости
Выставка-ярмарка модной одежды и обуви «Нужные вещи: стиль и мода»

Выставка-ярмарка модной одежды и обуви «Нужные вещи: стиль и мода»

С 22 по 26 марта 2017г. в КВЦ Евразия в Санкт-Петербурге пройдет выставка-ярмарка модной одежды и обуви "Нужные вещи. Стиль и мода"...

Все события

Вход через соц. сети

Подписаться Отписаться

Подписка на рассылку



Отписаться от рассылки



Правила размещения комментариев

Коллектив портала «Халабалу.Ру» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ, в том числе высказывания:
- содержащие призывы к свержению конституционного строя
- оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан
- разжигание этнической розни и религиозной вражды
- призывы к насилию
- пропагандирующие наркотики, порнографию, проституцию

Кроме того, согласно внутренним правилам модерации, редакция оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют тематике сайта - скидки, распродажи, не удовлетворяют общепринятым нормам морали, оскорбляют участников диалога, либо авторов, а также содержащие ненормативную лексику, а так же любые гиперссылки.

В случае регулярного нарушения пользователем правил модерации его ip адрес будет заблокирован, а все оставленные им сообщения удалены.